ЗАСЛУЖАВАМ ТОВА ИЛИ НЕЩО ПО-ДОБРО, ЗАЩОТО СЪМ ДЕТЕ НА СЪЗДАТЕЛЯ, ДЕТЕ НА БОГА, БОГ ОТВЪТРЕ. И СЪМ НА ПРАВИЛНОТО МЯСТО В ТОЧНОТО ВРЕМЕ НА ПЛАНЕТАТА ЗА ПРОМЯНАТА НА ПРОМЯНАТА , КОЯТО Е ТУК НА СЪЗНАНИЕТО. СВЕТЛИНАТА И ПРОМЯНАТА В ЖИВОТА МИ. ПОЛОЖИТЕЛНОТО Е ПОЛОЖИТЕЛНО.ОЧАКВАМ ГО.
Защо промяната е толкова трудна?
Много хора изпитват страх от промяната, дори когато тя води до подобрение. Ето защо:
- Страх от неизвестното: Често промяната идва от авторитетни фигури и в миналото е била свързана с негативни преживявания. Това създава подсъзнателен страх и очакване за лоши неща.
- Усещане за недостойнство: Понякога страхът от промяната произтича от вътрешното убеждение, че не заслужавате нещо по-добро. Когато сме свикнали с определено положение, може да ни е трудно да приемем, че заслужаваме повече или по-добро.
- Конфликт с личните истини: Когато човек започне да се отваря към нови, по-висши истини (както ги наричате, “Акаша”), те често противоречат на това, което другите са ни казвали за нас самите. Този дисонанс води до страх и тревожност, тъй като се налага да преосмислим представите си.
Въпреки тези предизвикателства, всеки от нас притежава суперсила – способността да преосмисли начина, по който мисли за себе си и за промяната.
Как да посрещнете промяната?
За да преодолеете страха, е важно да очакваме добри промени.
Мантра:
“Скъпи Дух, приемам промяната, защото тя ще бъде това или нещо по-добро. Скъпи Дух, помогни ми да премина през промяната, знаейки, че макар нещата да не винаги са правилни пред мен, както съм ги планирал, те отиват към нещо по-добро, защото знам, че заслужавам това.”
Утвърждение:
“Заслужавам това или нещо по-добро, защото съм дете на Създателя, дете на Бога, Бог вътре в мен. Аз съм на правилното място и в точното време на планетата. Положителното е положително и го очаквам. ДАВАЙ!”
Не се страхувайте да опитате! Очаквайте хубави промени!
Защо съпротивата срещу промяната е естествена?
В допълнение към вече споменатите причини, съществуват и други фактори, които правят промяната предизвикателство:
- Зона на комфорт: Хората естествено се придържат към познатото. Дори когато настоящата ситуация не е идеална, тя е позната и предвидима. Излизането от тази зона на комфорт изисква усилие и носи несигурност, което подсъзнателно ни кара да се съпротивляваме. Мозъкът ни е програмиран да търси ефективност и да избягва прекомерни усилия, а промяната изисква именно такива.
- Страх от загуба: Промяната често е свързана със загуба – загуба на навици, на определена идентичност, на сигурност или дори на взаимоотношения. Дори ако новата ситуация е по-добра, процесът на преход може да бъде болезнен заради тези потенциални загуби.
- Липса на контрол: Когато промяната е наложена отвън (независимо дали от авторитетна фигура, или от обстоятелства), може да почувстваме липса на контрол. Това усещане за безсилие е силен стресов фактор и може да доведе до съпротива, дори когато промяната обективно е положителна.
- Недоверие към успеха: Минали негативни преживявания с промяната могат да създадат модел на недоверие. Ако предишни опити за промяна не са били успешни или са довели до разочарование, е нормално да бъдем по-скептични и да очакваме отново негативен резултат.
Как да превърнем страха в сила?
Вместо да се борим със страха от промяната, можем да се научим да го трансформираме. Ключът е в съзнателния подход и промяна на перспективата:
- Приемане на несигурността: Приемете, че несигурността е неизменна част от живота и промяната. Фокусирайте се върху това, което можете да контролирате – вашите нагласи и реакции.
- Визуализиране на успеха: Отделете време да си представите какви добри неща може да донесе промяната. Колкото по-ясно си представяте положителния резултат, толкова по-лесно ще преодолеете първоначалната съпротива.
- Малки стъпки: Ако промяната изглежда твърде голяма и плашеща, разделете я на по-малки, управляеми стъпки. Всяка малка стъпка към целта ще изгражда вашето самочувствие и ще намалява тревожността. Утвърждаване на себестойността: Непрекъснато си напомняйте, че заслужавате по-добро. Вие сте същество със стойност и потенциал, и промяната често е път към разгръщането на този потенциал.
- Благодарност: Практикувайте благодарност за възможностите, които промяната носи. Дори ако пътят е труден, винаги има нещо, за което да сте благодарни.
Помнете, че промяната е постоянна и е част от нашия растеж. Когато се научим да я прегръщаме, тя се превръща не в пречка, а във възможност за развитие и постигане на пълния ни потенциал.